手脚冰凉是什么原因造成的

手脚冰凉大多数是因为阳虚，即阳气不足引起的阳气具有温煦温阳，气化推动以及卫外固密的作用。当人体阳气不足时，温煦的作用就会减弱，继而出现四肢寒凉、四肢冰冷等现象。出现阳气不足的原因主要是先天禀赋不足或后天久病或经常吃寒凉的食物等因素引起。出现了阳虚的现象，会出现手脚冰凉，可以在冬天多晒太阳，有助于提高人体的阳气。另外可以吃些补阳的中药，如附子理中丸、小建中汤等。在日常生活中多吃温热性质的食物，如牛肉、羊肉、驴肉、核桃、韭菜等。也可以选择艾灸、涌泉穴、足三里、关元穴、气海穴等来进行调理。