打鼾声音特别大可能会影响他人休息，还可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征的表现，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。以下是一些可能有助于缓解打鼾声音特别大的方法：
1.调整睡眠姿势：仰卧睡觉时，舌头和软腭可能后坠，阻塞气道，导致打鼾。可以尝试侧卧睡眠，有助于减轻打鼾。
2.控制体重：过重会增加颈部脂肪，导致气道狭窄，更容易打鼾。保持健康的体重有助于减轻打鼾。
3.避免饮酒和使用镇静药物：酒精和镇静药物会放松喉部肌肉，使气道更容易阻塞。
4.保持鼻腔通畅：使用加湿器增加空气湿度，缓解鼻塞。如果有鼻部疾病，如鼻炎或鼻中隔偏曲，应及时治疗。
5.治疗相关疾病：某些疾病，如扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻甲肥大等，可能导致打鼾。治疗这些疾病可能有助于减轻打鼾。
6.使用口腔矫治器：口腔矫治器可以通过调整下颌的位置，改善气道的通畅性，减少打鼾。
7.呼吸机治疗：对于严重的睡眠呼吸暂停低通气综合征，呼吸机治疗可能是有效的选择。呼吸机通过提供正压通气，帮助保持气道开放。
8.手术治疗：在某些情况下，如存在严重的鼻中隔偏曲、腺样体肥大等，手术可能是治疗打鼾的方法。
需要注意的是，打鼾声音特别大可能是潜在健康问题的信号，如果打鼾严重并伴有日间嗜睡、头痛、记忆力下降等症状，应及时就医，进行全面的睡眠评估和相关检查，以确定打鼾的原因并采取适当的治疗措施。此外，打鼾也可能会影响到枕边人的睡眠质量，可以考虑与打鼾者进行沟通，共同寻找解决方案。