首先建议你应该能减少宝宝吃奶的次数,平时哺乳之后还要及时的排空乳房,饮食上建议你吃吃韭菜、山楂等具有回奶作用的食物,少喝水少喝汤,还可以穿紧一点的文胸,有助于抑制乳汁的分泌,平时也要多做扩胸运动,适当进行锻炼。
断奶后怎么回奶啊?
回答医生:张小燕职称:副主任医师机构:中国人民解放军火箭军总医院发布时间:2021-03-22医学审核:健康典吧内容审核团队
发布时间:2021-03-22医学审核:健康典吧内容审核团队

首先建议你应该能减少宝宝吃奶的次数,平时哺乳之后还要及时的排空乳房,饮食上建议你吃吃韭菜、山楂等具有回奶作用的食物,少喝水少喝汤,还可以穿紧一点的文胸,有助于抑制乳汁的分泌,平时也要多做扩胸运动,适当进行锻炼。