热量低的水果有很多，以下是一些常见的有助于减肥的水果：
1.草莓：草莓富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，热量较低，有助于控制食欲和促进消化。
2.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和纤维，有助于控制血糖水平，减少食欲和体重增加。
3.柠檬：柠檬富含维生素C和纤维，热量低，有助于促进新陈代谢和消化。
4.柚子：柚子富含维生素C、纤维和类黄酮，热量较低，有助于控制食欲和体重。
5.苹果：苹果富含纤维和水分，热量较低，有助于增加饱腹感和减少食欲。
6.橙子：橙子富含维生素C和纤维，热量较低，有助于促进新陈代谢和消化。
7.葡萄柚：葡萄柚富含维生素C、纤维和类黄酮，热量较低，有助于控制食欲和体重。
8.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、纤维和抗氧化剂，热量较低，有助于促进新陈代谢和消化。
9.菠萝：菠萝富含维生素C和纤维，热量较低，有助于促进消化和减少食欲。
10.蜜瓜：蜜瓜富含水分和纤维，热量较低，有助于增加饱腹感和减少食欲。
需要注意的是，水果虽然有助于减肥，但也不能过量食用。此外，减肥还需要结合健康的饮食和适量的运动。如果您有特殊的健康问题或饮食需求，请咨询医生或专业的营养师。