醋是下奶的还是回奶的

醋属于调味品，既不下奶，也没有回奶效果，哺乳期可以适当吃醋，对乳汁量的多少没有大的影响，适当吃醋可以促进食欲，增加胃口。建议在哺乳期要多吃瘦肉，牛奶，鱼虾等食物，具有下奶功效，避免吃韭菜、麦芽、山楂等具有回奶效果的食物，要保持良好心情有利于乳汁分泌，平时让宝宝多吸吮乳汁，喂奶后挤出多余乳汁，都可以促进乳汁分泌，让乳汁增多。