经期可以喝纯牛奶吗？

月经期间是可以正常饮用纯牛奶的。纯牛奶是常见的饮品，其中含有蛋白质、微量元素等营养物质，在月经期间适量饮用不仅不会影响到月经周期，而且还具有提高身体抵抗力的作用，若是身体处于发育时期，还可以加快骨骼生长，对健康是很有好处的，但在月经期间要避免饮用冰镇后的牛奶，以免出现痛经症状，若是痛经可以通过按摩、热敷等方法缓解，必要时可以遵医嘱服用止痛药物。