月经可以吃冰淇淋吗

女性在月经期间血室开放血海空虚，邪气易入侵，另外气血失调，情绪易于波动，机体抵抗力下降，因此月经期间要注意调护。首先保持外阴清洁，禁止性交盆浴，游泳以及冲洗。第二，要避免寒凉不宜当风感寒，冒雨涉水或洗冷水脚洗冷水浴。第三，经期要保持心情舒畅。第四，经期要避免剧烈运动和重体力劳动。第五，经期的饮食宜清淡而富于营养，不宜过食辛辣助养之品或过度饮酒容易导致月经过多，也不适合过食苦寒生冷之品容易凝涩胞脉血行受阻，引起痛经，月经过少，闭经，因此，月经期间不可以吃冰淇淋。