青少年补钙

补充钙剂对青少年身高增长没有促进作用。遗传因素、饮食、睡眠、运动与身高有较大的关系。钙制剂能提高骨密度。在补钙前,应先到医院做血钙化验,若不缺钙,则不建议服用钙剂,服用过量会影响身高增长,加速骨骺闭合,严重时可使身高停止发育。少年应合理营养饮食,适当多吃些豆制品、牛奶等食品,同时建议患者应增加户外活动,增加体育锻炼,均有利于身高的增长。