青少年补钙

青春期身高主要由先天因素和后天因素决定。儿童的身高问题与父母,即遗传基因有很大关系,这是一种先天条件。营养、运动和后天的睡眠也是影响长高的三个主要因素。人类长高主要依靠骨骼长度的增加,骨骼生长需要钙质,同时,钙质的多少也决定了骨的硬度。因此,适当补充钙质,可起到一定的增高作用,但是否有明显效果因人而异。