近视眼的预防十大方法

第一,在学习中要防止近视的发生。要坚持每天都做眼保健操和休息锻炼,还要积极参加体育活动。在学习中,我们要有充足的光线。光应该是从左边来的。不能在光线不足,暴晒和强光下看书或写文章。其次,不要经常睡在床上看书或写东西,总是保持正确的阅读或写东西的姿势,看电视的时间不能过长,要控制在1个小时之内。