早餐吃杂粮粥会胖吗？

不会的，杂粮是指除水稻、小麦、玉米、大豆、马铃薯以外的粮食、豆类作物。主要有：高粱、谷子、荞麦（甜菜、荞麦）、燕麦（裸燕麦）、大麦、谷子、谷子、薏仁、籽粒苋菜、芸豆（芸豆）、绿豆、红豆、红豆、蚕豆、豌豆、豇豆、扁豆（豆）、黑豆等。其特点是生长短，种植面积小，种植面积特殊，产量低，一般营养丰富。