月子里吃咸了补救措施

孕妇为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备，生殖器官及全身发生了很大变化，分娩后则通过一系列变化，使生殖器官及全身（除乳房外）又恢复到非孕状态，这种生理变化约需42天才能完成。又叫坐月子。孕妇为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备，生殖器官及全身发生了很大变化，分娩后则通过一系列变化，使生殖器官及全身（除乳房外）又恢复到非孕状态，这种生理变化约需42天才能完成。又叫坐月子。根据你的描述，要多喝水来排除盐分，延长哺乳喂奶的时间。建议日常的饮食都要均衡兼顾，坐月子餐的食材应该包含：鱼、肉、蛋、蔬菜等。