因为减肥不来月经怎么办

过度减肥会造成停经的，只要停止减肥，月经会逐渐规律。如果要减肥，可以健康减肥，不要过度节食，对于身体伤害很大的。不仅会停经，也容易出现失眠、厌食症、情绪焦躁等问题。建议低脂低盐低糖饮食，营养均衡摄入，不吃脂肪含量高的食物。同时配合运动，长时间下来是可以瘦下来的。