可以吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。对于例假期间的女性来说，适量食用芒果不会对身体造成不良影响。
然而，需要注意的是，芒果属于寒性水果，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，建议女性在例假期间适量食用芒果，同时注意饮食的均衡和多样化，避免过度食用寒性食物。
此外，对于一些本身就存在过敏体质或消化系统问题的女性来说，食用芒果可能会引起过敏反应或加重不适症状。因此，这类女性在例假期间应避免食用芒果或其他可能引起过敏或不适的食物。
总之，例假期间可以吃芒果，但要注意适量，并结合个人体质进行选择。如果在食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用并就医。