血糖高可以吃红薯吗?

是可以适当吃一些红薯的，但在吃完红薯之后，要相对减少其它食物摄入量，以免影响总热卡。红薯属于碳水化合物，里面是含有一定糖分的，并且淀粉含量也是非常高的，所以高血糖的患者尽量要少摄入些。可以适当吃一些含有膳食纤维素比较丰富的绿色蔬菜，不会增加血糖，而且还有利于血糖控制。