一点小事就焦虑害怕

根据你的这个提问来讲，人在遇到自己无法处理事情的时候总是会表现的比较焦虑，当觉得这件事情超出了自己的能力的情况下，会表现得焦虑，害怕，这是正常的情绪反应。但是如果说一点很轻微的小事就会让人觉得焦虑，害怕，并且这种情况如果是持续的经常的出现，我们就要考虑是否存在有焦虑障碍的可能性。一般来说，诊断广泛性焦虑障碍需要持续的时间要达到六个月左右。所以说如果是暂时的，一过性的，不要紧张，可以继续观察看看。但如果说持续的时间过久过长，影响到正常的工作生活，建议可以及时的到正规的心理专科去就诊，看是否需要接受心理治疗。希望能帮助到您，祝您早日康复！