糖尿病患者适合食用的粗粮有很多，以下是一些常见的粗粮：
1.燕麦：富含膳食纤维、蛋白质、B族维生素等营养成分，有助于降低血糖、血脂，还能增加饱腹感。
2.荞麦：含有丰富的膳食纤维、芦丁、叶绿素等成分，具有降血糖、降血脂、降血压的作用。
3.玉米：富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，可延缓血糖上升速度，适合糖尿病患者食用。
4.小米：含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有健脾和胃、补虚损的作用，适合糖尿病患者食用。
5.高粱：富含膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分，具有健脾益胃、温中涩肠的作用，适合糖尿病患者食用。
6.薏米：含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有健脾利湿、清热排脓的作用，适合糖尿病患者食用。
需要注意的是，糖尿病患者在食用粗粮时，应适量搭配其他食物，以保证营养均衡。同时，应根据个人情况选择合适的粗粮，并在医生的指导下进行饮食控制和治疗。