如果眼睛哭肿了，第二天想要快速消肿，可以尝试以下方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天多次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天多次。热敷可以促进血液循环，加速消肿。
3.按摩：轻轻按摩眼睛周围的皮肤，从内眼角向外眼角方向按摩，以促进血液循环和淋巴引流。
4.垫高枕头：睡觉时垫高枕头，让头部高于心脏水平，有助于减轻眼睛肿胀。
5.注意饮食：多喝水，多吃富含维生素C、E和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、鱼类、蛋类等，有助于促进伤口愈合和恢复。
6.避免刺激：避免揉眼睛、长时间用眼、戴隐形眼镜等，以免加重眼睛肿胀。
需要注意的是，如果眼睛肿胀严重、疼痛剧烈、视力模糊等，可能是眼部疾病引起的，建议及时就医。此外，长期频繁哭泣可能会对眼睛和身体健康造成不利影响，建议保持良好的心态，避免过度悲伤和焦虑。