来大姨妈之前胸疼胸胀怎么缓解

来大姨妈之前胸疼胸胀，这种情况考虑可能是由于激素水平增高，刺激乳腺腺体所致，属于正常现象。如果疼痛不是太明显，患者可以先暂时观察一下，如果疼痛比较明显，建议到正规医院检查一下乳腺彩超，看看有没有乳腺增生，并在医生的指导下，使用一些药物进行缓解和治疗。经期，建议患者可以适当喝一些红糖姜水，红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除。另外，月经期间，不要同房，避免接触冷水和用冷水洗脚,避免吃一些生冷、辛辣、刺激性的食物。