肺功能康复训练方法

肺功能常用训练方法：1、腹式呼吸，主要锻炼膈肌。吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动；呼气时，最大限度地向内收缩腹部胸部保持不动；吸气和呼气的比例为1:2或1:3。2、缩唇呼吸。可以防止呼气时小气道狭窄，有利于肺内气体排出：吸气时，用鼻子吸气；呼气时，缩唇轻闭，慢慢轻轻呼出气体。