“腰突睡觉自愈法腰椎间盘突出”这种说法是不准确的。腰椎间盘突出是一种较为常见的疾病，需要进行综合治疗，包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。以下是关于腰椎间盘突出治疗的一些信息：
1.休息：在发病初期，应尽量休息，避免过度活动和劳累。可以使用硬板床，保持腰部舒适。
2.物理治疗：可以采用热敷、按摩、针灸、牵引等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等药物，缓解疼痛和炎症。
4.手术治疗：如果病情严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。手术方法包括微创手术和传统手术，具体选择哪种方法需要根据病情和患者的情况决定。
需要注意的是，腰椎间盘突出的治疗需要综合考虑患者的病情、年龄、身体状况等因素，制定个性化的治疗方案。同时，患者也需要注意保持良好的姿势和生活习惯，避免长时间弯腰、久坐、重体力劳动等，预防病情加重。如果出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，应及时就医，进行诊断和治疗。