流产和生下来哪个更伤元气?

流产和生下来对女性的身体都会造成一定的损伤,但是两者相比较,生下来更伤元气,无论是流产还是分娩,都需要加强护理,多吃富含蛋白质的食物,多注意休息,并且定期到医院进行检查。