尾巴骨上面与腰下面疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.外伤：直接撞击、摔倒或过度劳累等可能导致该部位的肌肉、韧带或骨骼受伤，引起疼痛。
2.劳损：长时间保持不良姿势、过度使用腰部肌肉或重复性动作，如长时间坐着、弯腰等，可能导致肌肉劳损或椎间盘问题。
3.脊柱疾病：例如脊柱侧弯、椎间盘突出、脊柱关节炎等，可能影响该区域的神经和导致疼痛。
4.肌肉紧张或痉挛：紧张的肌肉、抽筋或肌肉扭伤也可能引起疼痛。
5.妇科问题：女性可能存在与妇科相关的问题，如盆腔炎、宫颈炎等，可能导致该部位疼痛。
6.泌尿系统问题：肾脏感染、结石等泌尿系统问题也可能引起类似的疼痛。
7.肠道问题：肠道疾病，如炎症性肠病或肠梗阻，也可能导致该部位的不适。
8.其他原因：骨质疏松、感染、肿瘤等也可能是潜在的原因。
如果疼痛持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状，如发热、尿频、尿急、腹泻等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和医生的建议，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.保持良好的姿势：注意坐姿和站姿，避免弯腰过度。
4.适度运动：进行适度的腰部伸展和核心肌群的锻炼，但应避免过度剧烈的运动。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，如果疼痛加重或出现新的症状，应立即就医。