脾胃不好的人喝什么茶

脾胃不好的人可以适当的喝点具有养胃功效的茶叶，比如红茶、绿茶、红枣茶、普洱茶以及黑茶等，但是也不要一次性喝很多，喝多了之后对于胃肠道也是一种负担。建议平时吃饭定时定量，要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，不要暴饮暴食，睡觉前尽量不要吃东西。多吃一些绿色蔬菜，比如卷心菜、胡萝卜、西红柿等，不但有营养还有助于消化。