您好,根据您所描述的情况,走路对减肥不会有明显的效果,因为它不能达到消耗热量的要求,建议您可以慢跑,如果想减肥的话,平时应该经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量高脂肪的食物,应该多吃蔬菜水果。希望我的回答能帮到你,祝你身体健康,生活愉快。
走路会减肥吗
回答医生:蒋文杰职称:副主任医师机构:中国医学科学院整形外科医院发布时间:2021-03-22医学审核:健康典吧内容审核团队
发布时间:2021-03-22医学审核:健康典吧内容审核团队

您好,根据您所描述的情况,走路对减肥不会有明显的效果,因为它不能达到消耗热量的要求,建议您可以慢跑,如果想减肥的话,平时应该经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量高脂肪的食物,应该多吃蔬菜水果。希望我的回答能帮到你,祝你身体健康,生活愉快。