哺乳期妈妈能不能喝绿茶

哺乳期间宝妈也可以适当的喝一些绿茶,适当的喝绿茶并不会影响到乳汁的分泌,所以也不用太过的担心,但是也要避免喝太浓的茶,因为喝浓茶可能会影响到睡眠质量,哺乳期间也要保持心态平和,如果精神太过紧张,也会影响到乳汁的分泌。