高血糖能吃馒头吗

高血糖和糖尿病不是一个概念，如果空腹血糖，经过长期测量，一直偏高，就是糖尿病。高血糖和糖尿病不是一个概念，如果空腹血糖，经过长期测量，一直偏高，就是糖尿病。血糖高的人群也是可以吃馒头的，人每天的三餐食谱中，碳水化合物，蛋白质，脂肪是属于三大营养素，而馒头属于主食的种类之一，碳水化合物在全天的能量摄入中，约占一半左右。配合蔬菜粗粮来均衡营养。建议就餐时先吃菜然后吃饭，也可以先喝汤后吃饭。保证血糖比较平稳，升高速度慢些，对人体是有好处的。