腮帮子两边长痘痘很硬，可能是痤疮、表皮样囊肿、皮肤纤维瘤等疾病引起。以下是一些可能有助于去除痘痘的方法：
1.注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，以去除皮肤表面的污垢和油脂。避免过度清洁或使用刺激性的化妆品。
2.饮食调整：少吃高糖、高油、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。保持饮食均衡，有助于改善皮肤健康。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散和疤痕形成。如果痘痘很大或很痛，可以在医生的建议下使用外用药物或口服药物。
4.寻求医疗帮助：如果痘痘持续不愈或症状加重，建议及时就医。医生可能会根据具体情况给予外用药物、口服药物、光疗或其他治疗方法。在使用任何药物之前，请先咨询医生的建议。
5.注意防晒：长期暴露在阳光下可能会加重痘痘和色素沉着。使用防晒霜或采取其他防晒措施，以保护皮肤免受紫外线伤害。
6.保持良好的生活习惯：充足的睡眠、适度的运动和减少压力有助于维持皮肤的健康。
需要注意的是，对于严重的痘痘问题，尤其是长期不愈或伴有其他症状的痘痘，最好咨询专业的皮肤科医生进行诊断和治疗。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，每个人的皮肤状况和对治疗的反应都可能不同，因此在治疗过程中应密切关注皮肤变化，并遵循医生的建议。