夜晚睡觉腰疼怎么办？

发布时间：2021-03-22医学审核：健康典吧内容审核团队

夜晚睡觉腰疼可以适当的改变睡眠的姿势，可以选择侧身睡。尽量睡硬板床，注意身体的防寒保暖，避免受凉导致症状加重。也可以使用按摩热敷以及针灸的方法缓解症状。