手上起老茧的消除方法包括以下几种：
1.温水浸泡：将手浸泡在温水中约10-15分钟，使老茧软化。然后，用浮石或磨砂膏轻轻搓揉老茧部位，去除死皮。
2.使用角质软化剂：含有尿素、水杨酸或果酸等成分的角质软化剂可以帮助软化老茧。将其涂抹在手上，用保鲜膜包裹，静置10-15分钟后洗净。
3.足部护理产品：一些专门用于足部护理的产品，如足部磨砂膏、足部乳液等，也可用于手部。按照产品说明使用。
4.注意保湿：保持手部皮肤的湿润对于预防和缓解老茧很重要。使用含有尿素、凡士林或乳木果油等保湿成分的护手霜，每天多次涂抹。
5.避免过度摩擦：尽量减少手部与粗糙表面的摩擦，如避免长时间使用砂纸、刷子等工具。
6.正确修剪：使用指甲刀或专门的修脚刀修剪老茧，但要注意不要剪得太深，以免损伤皮肤。
7.寻求专业帮助：如果老茧严重或持续不愈，或者伴有疼痛、出血等症状，建议咨询皮肤科医生或足疗师的建议。他们可能会推荐更专业的治疗方法，如激光治疗、冷冻治疗或局部药物治疗。
此外，保持良好的手部卫生、选择合适的工作手套以及避免长时间浸泡在水中等也有助于预防手上起老茧。如果老茧问题严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗建议。