尿常规检查中尿蛋白质出现一个加号一个减号，可能意味着以下情况：
1.生理性蛋白尿：
剧烈运动、发热、寒冷等情况下，可能导致短暂性的蛋白尿。
高蛋白饮食、长时间站立、行走等也可能引起尿蛋白弱阳性。
2.病理性蛋白尿：
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾病综合征等。
系统性疾病：如糖尿病肾病、系统性红斑狼疮性肾炎等。
其他：如高血压、心力衰竭、感染等也可能导致蛋白尿。
药物：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等也可能引起蛋白尿。
如果发现尿常规检查中尿蛋白质有一个加号一个减号，建议采取以下措施：
1.复查：再次进行尿常规检查，以确定结果的准确性。
2.检查其他指标：如尿红细胞、尿微量白蛋白、肾功能等，以综合评估肾脏功能。
3.就医：如果伴有其他症状，如水肿、高血压、血尿等，或复查后结果仍异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
4.注意休息：避免过度劳累、保持良好的生活习惯，如低盐、低脂饮食，适量运动等。
5.定期复查：根据医生的建议，定期进行尿常规和其他相关检查，监测肾脏功能的变化。
需要注意的是，尿蛋白质的结果可能受到多种因素的影响，单次检查结果异常并不一定意味着患有疾病。医生会根据具体情况进行综合判断，并制定相应的处理方案。如果对检查结果有疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以便获得更详细和个性化的建议。