脚底板小疙瘩很痒痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.足癣：这是一种由真菌感染引起的皮肤病，通常会导致脚底板出现小疙瘩、瘙痒、脱屑等症状。可以使用外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等，严重的可能需要口服抗真菌药物。同时，要注意保持脚部清洁干燥，勤换鞋袜，避免与他人共用拖鞋、洗脚盆等。
2.湿疹：湿疹是一种过敏性皮肤病，也可能导致脚底板出现小疙瘩、瘙痒等症状。可以使用外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，严重的可能需要口服抗组胺药物。此外，要注意避免接触过敏原，保持皮肤湿润。
3.接触性皮炎：如果脚底板接触了某些刺激性物质或过敏原，可能会引起接触性皮炎，导致小疙瘩和瘙痒。首先要避免再次接触过敏原，然后使用外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，症状严重的可能需要口服抗组胺药物。
4.扁平苔藓：扁平苔藓是一种原因不明的慢性炎症性皮肤病，也可能导致脚底板出现小疙瘩和瘙痒。可以使用外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，严重的可能需要口服免疫抑制剂。
5.其他：除了上述原因外，脚底板小疙瘩和瘙痒还可能与其他疾病有关，如银屑病、皮肤淀粉样变等。
总之，如果脚底板小疙瘩很痒痒，建议及时就医，明确诊断，然后根据具体情况进行治疗。同时，要注意保持脚部清洁干燥，避免搔抓，以免加重症状。