早起胃胀可能与以下原因有关：
1.饮食因素：
消化不良：如果晚餐吃了过多不易消化的食物，如肉类、油炸食品等，可能会导致消化不良，引起胃胀。
产气食物：食用了过多产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜等，也可能导致胃胀。
饮食过快：进食速度过快，容易导致吞入过多的空气，引起胃胀。
2.胃部疾病：
胃炎：胃炎可导致胃黏膜炎症，影响胃的消化功能，引起胃胀。
胃溃疡：胃溃疡患者的胃黏膜受损，进食后可能会刺激胃酸分泌，导致胃胀。
胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管和胃，也可能引起胃胀。
3.其他因素：
精神因素：压力过大、焦虑、紧张等情绪可能影响胃肠道功能，导致胃胀。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能会引起胃肠道不适，导致胃胀。
疾病因素：胆囊炎、胰腺炎等疾病也可能导致胃胀。
针对早起胃胀的问题，可以采取以下措施：
1.调整饮食：
避免食用不易消化的食物和产气食物。
细嚼慢咽，避免进食过快。
调整饮食结构，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。
2.调整生活方式：
保持良好的心态，避免压力过大和焦虑紧张。
适量运动，有助于促进胃肠道蠕动。
调整作息时间，保证充足的睡眠。
3.药物治疗：
如果胃胀症状严重，可以在医生的指导下服用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等；或助消化药，如复方消化酶、胰酶肠溶片等。
如果是胃部疾病引起的胃胀，需要针对病因进行治疗，如胃炎需要使用抑酸药、胃黏膜保护剂等，胃溃疡需要使用抑酸药、胃黏膜保护剂和抗生素等。
如果早起胃胀的症状持续不缓解或伴有其他症状，如胃痛、恶心、呕吐等，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，对于长期胃胀的患者，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以排除其他潜在的疾病。