左手手指发麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.腕管综合征：正中神经在手腕部受压，可能导致手指发麻。长时间使用电脑、手机或进行重复性手部动作，如打字、弹奏乐器等，都可能引发腕管综合征。休息、佩戴护腕、热敷以及物理治疗（如电疗、超声疗法）等方法可能有助于缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，可能需要进行药物治疗或手术治疗。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或退化可能压迫神经根，引起上肢麻木、疼痛等症状。颈部疼痛、僵硬、上肢无力等也可能同时出现。保持正确的坐姿和颈部姿势、进行颈部伸展运动、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、肌肉松弛剂）等可以缓解症状。在严重情况下，可能需要考虑手术治疗。
3.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经和血管受压所致，也可能导致手指发麻。常见症状包括手臂、手指麻木、疼痛、无力等。物理治疗、药物治疗（如镇痛药、神经营养药）、注射治疗（如局部封闭、神经阻滞）等方法可用于缓解症状。对于严重病例，可能需要手术治疗。
4.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可能损害周围神经，导致手指发麻、疼痛等症状。除了手指发麻外，还可能伴有感觉异常、足部麻木等。控制血糖水平、使用营养神经的药物（如甲钴胺、依帕司他）、进行物理治疗等是常见的治疗方法。定期进行糖尿病并发症的筛查和管理对于预防和治疗周围神经病变非常重要。
5.神经炎：感染、中毒、代谢障碍等原因可能导致神经炎，引起手指发麻。感染性神经炎可能伴有发热、疼痛等症状，而中毒性神经炎可能与接触某些化学物质有关。治疗方法根据病因而定，可能包括抗病毒、解毒、营养神经等治疗。
6.其他原因：手指发麻还可能与营养不良、缺乏维生素B12等有关。此外，心血管疾病、脑血管疾病等也可能导致上肢麻木。
如果左手手指发麻持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，避免长时间保持同一姿势、减少手部过度使用、保持良好的手部姿势、注意手部保暖等也有助于预防手指发麻的发生。在就医过程中，应告知医生详细的症状史、用药情况以及其他相关信息，以便医生做出准确的诊断和治疗建议。