一碰龟头就有点疼，可能与以下原因有关：
1.龟头炎：龟头炎是龟头黏膜的炎症，可由细菌、真菌感染或局部刺激引起。龟头炎患者的龟头可能会出现红肿、疼痛、瘙痒等症状，触碰时疼痛更为明显。
2.包皮过长或包茎：包皮过长或包茎是指包皮覆盖尿道口，但能上翻露出尿道口和阴茎头。包茎患者的包皮口狭窄，龟头无法外露，强行上翻可能会导致龟头疼痛、出血。
3.尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症，可由细菌感染引起。尿道炎患者可能会出现尿频、尿急、尿痛等症状，尿道口和龟头也可能会出现疼痛。
4.前列腺炎：前列腺炎是前列腺的炎症，可由细菌感染或其他原因引起。前列腺炎患者可能会出现尿频、尿急、尿痛、会阴或耻骨上区疼痛等症状，有时也会导致龟头疼痛。
5.其他原因：龟头外伤、过敏、性病等也可能导致龟头疼痛。
如果出现一碰龟头就有点疼的情况，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持龟头清洁卫生，避免过度刺激和摩擦。