副乳一按有点疼可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状之一就是乳房疼痛，包括副乳。疼痛通常在月经前加重，月经后缓解。此外，还可能伴有乳房肿块、乳头溢液等症状。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，通常由细菌感染引起。除了乳房疼痛外，还可能出现乳房红肿、发热等症状。哺乳期妇女更容易发生乳腺炎。
3.外伤：副乳部位受到外伤，如挤压、碰撞等，可能导致疼痛。
4.腋窝淋巴结炎：腋窝淋巴结炎是腋窝淋巴结的炎症，可能由感染、肿瘤等原因引起。除了腋窝疼痛外，还可能伴有淋巴结肿大等症状。
5.其他原因：副乳部位的肿瘤、肋软骨炎、肋间神经痛等也可能导致疼痛。
如果副乳一按有点疼，建议采取以下措施：
1.注意观察：注意疼痛的程度、频率、持续时间等是否有变化，以及是否出现其他症状。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于缓解疼痛。
3.避免刺激：避免穿过紧的内衣，避免对副乳进行过度刺激。
4.就医检查：如果疼痛持续不缓解或加重，或出现其他异常症状，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果对副乳疼痛有疑虑，建议咨询医生，以获得更专业的建议和治疗方案。