副乳按压疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，可能导致副乳疼痛。疼痛通常与月经周期有关，在月经来潮前加重，月经后缓解。治疗方法包括热敷、按摩、口服药物（如逍遥丸、乳癖消等）等。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、减少咖啡因摄入、佩戴合适的胸罩等，也有助于缓解疼痛。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，可发生在哺乳期或非哺乳期。除了副乳疼痛外，还可能伴有乳房红肿、发热等症状。治疗方法包括热敷、按摩、使用抗生素（如青霉素、头孢菌素等）等。在哺乳期，还应注意正确的哺乳方法，避免乳头损伤。
3.腋窝淋巴结炎：腋窝淋巴结炎是腋窝淋巴结的炎症，可由感染、乳房疾病等引起。除了副乳疼痛外，还可能伴有腋窝淋巴结肿大、压痛等症状。治疗方法包括使用抗生素（如阿莫西林、左氧氟沙星等）、局部热敷等。
4.其他原因：副乳疼痛还可能与外伤、副乳腺肿瘤等有关。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如肿块、乳头溢液等，应及时就医，进行详细的检查，如乳腺超声、钼靶等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果您有副乳按压疼痛的症状，建议及时就医，由医生根据您的具体情况进行诊断和治疗。此外，在日常生活中，应注意保持乳房清洁，避免挤压、碰撞乳房，选择合适的胸罩，定期进行乳房自我检查，以便早发现、早治疗。