左侧副乳按压疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况和建议：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，可能导致乳房和副乳区域的疼痛。疼痛通常与月经周期有关，在月经来潮前会加重。可以通过调整生活方式、穿戴合适的内衣、热敷等方法缓解疼痛。如果疼痛严重影响生活质量，可以考虑使用药物治疗，如逍遥丸、乳癖消等。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，通常由细菌感染引起。除了疼痛，还可能伴有乳房红肿、发热等症状。哺乳期妇女更容易发生乳腺炎。需要及时就医，医生可能会开具抗生素治疗。
3.外伤或挤压：左侧副乳受到外伤或挤压，可能导致疼痛。检查局部是否有红肿、淤青等异常。在排除骨折等严重情况后，可以给予冷敷、休息等处理。
4.腋窝淋巴结炎：腋窝淋巴结炎也可能引起左侧副乳疼痛。淋巴结肿大、压痛是常见症状。可能需要进一步检查以确定病因，并根据医生的建议进行治疗。
5.其他原因：左侧副乳疼痛还可能与纤维腺瘤、乳腺癌等疾病有关。但这些情况相对较少见。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他异常症状，如乳头溢液、乳房肿块等，应及时就医，进行详细的检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确诊断。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在出现左侧副乳按压疼痛时咨询医生的建议。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和评估，并制定个性化的治疗方案。此外，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等，也有助于缓解乳房疼痛。