女生大姨妈来的时候可以吃巧克力，但需适量。
巧克力属于高热量食物，其中含有咖啡因，能刺激身体分泌肾上腺素，从而缓解疼痛，使身体感到放松和愉悦。但巧克力糖分较高，吃太多可能会引起血糖波动，导致经血量增多，还可能会引起或加重痛经。此外，以下是一些关于大姨妈期间的注意事项：
1.注意保暖：尤其是腹部，可以用热水袋或暖宝宝来保暖，避免着凉。
2.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
3.注意卫生：使用合格的卫生巾，勤换卫生巾，保持外阴清洁。
4.饮食清淡：避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，可以多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。
5.避免同房：大姨妈期间宫颈口张开，同房容易导致细菌上行感染，引起盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病。
总之，大姨妈期间要注意保暖、休息和卫生，保持良好的心态，如有不适，应及时就医。