头不由自主晃动医学上称为震颤，其原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为头部、手部或身体其他部位的震颤。震颤通常在紧张、疲劳、激动或特定动作时加重，而在休息时减轻。特发性震颤的病因尚不完全清楚，但可能与遗传因素有关。
2.帕金森病：这是一种常见的神经系统退行性疾病，除了震颤外，还常伴有肌肉僵硬、运动迟缓、平衡障碍等症状。帕金森病的病因与多巴胺神经元的变性死亡有关。
3.药物副作用：某些药物，如抗精神病药、抗震颤麻痹药等，可能会引起震颤等不良反应。
4.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，可导致代谢率增加，从而引起震颤。
5.小脑病变：小脑是控制身体平衡和协调的重要部位，小脑病变可能导致震颤等症状。
6.其他原因：头部外伤、脑炎、脑血管疾病、中毒、低血糖等也可能引起震颤。
如果出现头不由自主晃动的症状，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以确定病因，并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的治疗方法：
1.药物治疗：根据病因和症状的严重程度，医生可能会开具抗帕金森病药物、抗震颤麻痹药物、抗抑郁药物等。
2.物理治疗：包括康复训练、平衡训练、协调训练等，有助于改善症状。
3.手术治疗：在某些情况下，如药物治疗无效或症状严重影响生活质量时，可能需要考虑手术治疗。
4.其他治疗方法：如深部脑刺激、经颅磁刺激等。
此外，对于一些特发性震颤患者，生活中的一些注意事项也可能有助于减轻症状，如避免过度紧张、疲劳，保持良好的姿势和平衡，避免饮酒等。
需要注意的是，头不由自主晃动的原因可能较为复杂，治疗方法也因病因而异。因此，在出现相关症状时，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗建议。