儿童睡觉鼻塞打呼噜可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.调整睡姿：尝试让孩子侧卧或仰卧，可在背部垫一个小枕头，有助于保持呼吸道通畅。
2.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物，缓解鼻塞。然后，使用吸鼻器吸出分泌物，但不要过度用力，以免损伤鼻粘膜。
3.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，可缓解鼻塞和打呼噜。
4.治疗过敏：如果孩子有过敏症状，如打喷嚏、流鼻涕等，可能是过敏引起的鼻塞。可以咨询医生，使用抗过敏药物。
5.治疗感冒：如果孩子感冒了，应按照医生的建议进行治疗，如使用退烧药、止咳药等。
6.检查腺样体和扁桃体：如果孩子鼻塞打呼噜的症状持续时间较长或严重影响睡眠，可能需要检查腺样体和扁桃体是否肥大。如有必要，可能需要手术治疗。
7.就医：如果孩子的症状持续不减或加重，应及时就医，以便医生进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果孩子的症状持续不减或加重，应及时就医。同时，保持孩子的健康生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高孩子的免疫力，预防疾病的发生。