孕晚期通常可以吃桂圆，但需适量。桂圆营养丰富，含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，能够补充能量、促进血液循环。但桂圆性温，吃多了可能引起腹痛、腹胀等先兆早产症状。
此外，孕晚期需要注意以下饮食事项：
1.饮食均衡：多吃新鲜的蔬菜和水果，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养的均衡摄入。
2.控制体重：避免体重增长过快，以确保胎儿的健康发育。
3.注意饮食卫生：避免食用生冷、不洁的食物，预防感染和腹泻。
4.避免刺激性食物：少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，以免引起胃肠道不适。
5.定期产检：按时进行产前检查，以便及时发现和处理任何异常情况。
总之，孕晚期的饮食需要特别注意，如有任何疑问或不适，建议及时咨询医生或营养师。