孕晚期可以吃桂圆，但需适量。桂圆营养丰富，含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B等物质，能够补充孕妇和胎儿所需的营养，促进胎儿的生长发育。此外，桂圆还具有一定的药用价值，具有养血安胎的作用，对于妊娠期间出现胎动不安、先兆流产等症状有一定的辅助治疗作用。
但需注意的是，桂圆性温、味甘，容易引起上火，且桂圆具有促进子宫收缩的作用，孕晚期过量食用可能会导致早产、流产等不良后果。因此，建议孕晚期适量食用桂圆，同时注意饮食的均衡和多样化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的心态，定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。