月子里宝宝睡觉一惊一乍不踏实，可能与以下因素有关：
1.神经系统发育不完善：宝宝的神经系统尚未发育成熟，对外界刺激的反应较为敏感，容易出现一惊一乍的现象。这是正常的生理现象，随着宝宝的生长发育，神经系统逐渐完善，这种情况会逐渐改善。
2.缺乏安全感：月子里的宝宝刚刚离开母体，还没有完全适应外界环境，容易感到不安和恐惧。可以通过包裹宝宝、保持安静的环境、使用安抚奶嘴等方式，增加宝宝的安全感，帮助其入睡。
3.喂养不当：宝宝如果没有吃饱或吃得过饱，都可能导致睡眠不安稳。此外，喂奶时间间隔过长或过短、奶粉冲调过稀或过浓等，也可能引起宝宝不适。
4.环境因素：环境温度过高或过低、噪音过大、光线过亮等，都可能影响宝宝的睡眠质量。
5.疾病因素：一些疾病也可能导致宝宝睡觉一惊一乍不踏实，如佝偻病、肠痉挛、感冒等。如果宝宝同时伴有其他症状，如哭闹、发热、咳嗽等，应及时就医。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解宝宝睡觉一惊一乍不踏实的情况：
1.给予宝宝足够的安抚：可以轻轻抚摸宝宝的背部、手臂，或者抱抱宝宝，让其感受到关爱和安全感。
2.保持适宜的睡眠环境：保持房间安静、温度适宜、光线柔和，避免噪音和强光刺激。
3.正确喂养宝宝：按照宝宝的需求进行喂养，确保宝宝吃饱但不过饱。
4.及时就医：如果宝宝睡觉一惊一乍不踏实的情况持续较长时间或伴有其他异常症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况都可能不同，如果家长对宝宝的睡眠问题感到担忧，最好咨询医生的意见，以确保宝宝的健康和安全。