在月经期间，身体的抵抗力会下降，此时食用雪糕等冷饮可能会引起以下问题：
1.宫寒：中医认为，女性在月经期间，身体处于失血状态，气血相对不足，此时食用雪糕等冷饮，容易导致寒邪内生，出现宫寒的症状，如痛经、月经不调、经血暗红有血块等。
2.腹痛：食用雪糕等冷饮可能会刺激胃肠道，引起胃肠道平滑肌痉挛，导致腹痛、腹胀等症状。
3.影响月经量：食用雪糕等冷饮可能会导致子宫收缩，影响经血的排出，导致月经量减少、经期缩短等。
如果在月经期间不小心吃了雪糕，可以采取以下措施：
1.喝热饮：喝一些温热的红糖水、姜茶等，可以缓解雪糕等冷饮对身体的刺激，缓解宫寒、腹痛等症状。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以促进血液循环，缓解腹痛等症状。
3.注意保暖：在月经期间，要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
4.观察身体状况：如果出现月经量异常、经期延长、腹痛等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，对雪糕等冷饮的反应也不同。在月经期间，应尽量避免食用雪糕等冷饮，注意保暖，保持良好的生活习惯，以维护身体健康。