腿膝盖骨质增生的治疗方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症。
镇痛药：如对乙酰氨基酚，适用于轻度疼痛。
抗骨增生药：如骨刺平片、抗骨增生胶囊等，可改善病情。
软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，有助于修复软骨。
2.物理治疗：
热敷：用热毛巾、热水袋等热敷膝盖，可缓解疼痛和肌肉紧张。
冷敷：在急性疼痛期，冷敷可减轻肿胀和疼痛。
按摩：按摩膝盖周围的肌肉和关节，可促进血液循环。
针灸：通过针刺穴位来缓解疼痛和改善关节功能。
艾灸：用艾条灸膝盖，可温通经络、散寒止痛。
3.中医治疗：
中药外敷：将中药敷在膝盖上，通过皮肤吸收药物，达到治疗目的。
中药熏洗：用中药煮水后熏洗膝盖，可缓解疼痛和肿胀。
中药内服：根据具体病情，服用中药汤剂或中成药。
推拿按摩：专业的中医师通过按摩手法，缓解膝盖疼痛。
4.手术治疗：
微创关节镜手术：适用于膝关节内有游离体、半月板损伤等情况。
截骨术：通过改变下肢力线，缓解膝关节疼痛。
人工膝关节置换术：适用于严重的膝关节病变，如骨关节炎等。
需要注意的是，骨质增生的治疗方法应根据病情的严重程度、患者的年龄、身体状况等因素综合考虑。在治疗过程中，患者应注意休息，避免长时间站立和行走，避免膝盖过度劳累。同时，可适当进行膝关节的功能锻炼，如屈伸活动、直腿抬高、骑自行车等，以增强膝关节的稳定性。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。此外，患者还可在医生的指导下进行一些康复训练，如股四头肌锻炼、膝关节屈伸活动等，以促进病情的恢复。