大腿一抬起来筋就疼，可能与以下原因有关：
1.肌肉拉伤：如果近期进行了剧烈运动或过度劳累，可能导致大腿肌肉拉伤，从而引起疼痛。
2.筋膜炎：筋膜炎可导致大腿局部肌肉紧张、痉挛，在活动时会出现疼痛。
3.腰椎间盘突出症：当突出的椎间盘压迫神经根时，可能会引起大腿后侧、小腿外侧疼痛，在抬腿时可能会加重。
4.髋关节病变：如髋关节滑膜炎、股骨头坏死等，也可能导致大腿疼痛。
5.其他：外伤、感染、血管疾病等也可能引起大腿疼痛。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.休息：停止活动，避免进一步加重损伤。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次20-30分钟，每天数次，可促进血液循环，缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
5.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）缓解疼痛，也可在医生指导下使用活血化瘀的药物。
6.物理治疗：如超短波、红外线等物理治疗方法，也可缓解疼痛。
7.就医诊治：如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、磁共振等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况可能因人而异。如果出现大腿一抬起来筋就疼的症状，建议及时就医，以便明确诊断，采取合适的治疗方法。