女生来带姨妈了首先应注意保暖,因为月经期间女性的抵抗力比较差,如果不注意保暖,可能会引发受凉感冒。月经期还要注意饮食清淡,避免吃一些辛辣刺激性食物和生冷的食物,这些食物都有可能会刺激子宫,使子宫过度收缩引发痛经。经期还应多注意个人卫生,防止发生感染。因为经期女性的宫颈口是处于张开状态的,如果不注意卫生,细菌就会进入体内引发感染。另外,还应保持心情舒畅,避免吃一些活血化瘀的食物或者药物。
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