大姨妈来了要注意什么?

女性来月经需要注意一些情况,这样可以让自己的身体健康,一方面需要注意避免着凉,这样保暖,还有就是需要注意多休息不能熬夜,休息不好对于经期是很不利的,另外需要注意经期多吃一些有营养的食物,以便补充所需养