月经期间不要吃寒凉食物,注意腹部保暖,适当增加营养,荤素搭配,多吃些禽蛋瘦肉,不要做剧烈运动,月经量过多或者经期延长,保持外阴干爽透气,勤换内裤。平时不要熬夜,养成良好的生活习惯,适当锻炼,增强体质。多吃些豆类食物,对卵巢功能是有好处的。
大姨妈来了要注意什么?
回答医生:陈微微职称:副主任医师机构:广州市妇女儿童医疗中心发布时间:2021-03-22医学审核:健康典吧内容审核团队
发布时间:2021-03-22医学审核:健康典吧内容审核团队

月经期间不要吃寒凉食物,注意腹部保暖,适当增加营养,荤素搭配,多吃些禽蛋瘦肉,不要做剧烈运动,月经量过多或者经期延长,保持外阴干爽透气,勤换内裤。平时不要熬夜,养成良好的生活习惯,适当锻炼,增强体质。多吃些豆类食物,对卵巢功能是有好处的。